ほっとひと息

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介護福祉士学科での授業
2021年4月12日

昨年度に引き続き、今日から「岩国YMCA国際医療福祉専門学校」介護福祉士学科でアロマテラピーの授業をさせて頂きます。新2年生担当です アロマテラピーとは何か？から始まり、精油の伝達経路、歴史、精油のプロフィール・・・   […]

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クエン酸サイクル
2021年4月9日

心身のバランスを崩しているとき、レモンなどの柑橘類や酢などに含まれる「クエン酸」を摂取すると体のエネルギー生成や疲労回復に役立ちます。   エネルギーになるには、これらの栄養素が体に取り込まれ、様々な過程を経て分解されア […]

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AEAJ機関誌掲載
2021年3月26日

このたび、日本アロマ環境協会の機関誌『AEAJ』No.99   第2特集「若さとホルモンの関係」PART 2 「睡眠」「入浴」「メンタルケア」「運動」それぞれにおすすめのアロマレシピを掲載していただきました & […]

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