ミッドライフクライシス

本日はメンタルヘルスの授業でした。

メンタルヘルスとは「心の健康」を意味します。ライフステージによって悩みは違います。

40代～60代、中年期のこの年代に人生の様々な転機を迎えます。仕事のことや家族との関係、これからのことを考えて「人生このままでいいのか」など悩むことを『ミッドライフクライシス』と言われています。

お客様にこの年代の方が多いことと今日の受講生さんも

メンタルヘルス不調になったら体がどうなるのか、どのような対処法があるかなど知ることは生活をする上で役立つと思います。

メンタルヘルスコースはこちらから↓

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