美と健康に植物油
昨日から「オイルアドバイザーコース」が始まりました
このコースは植物油を摂取する「食用」とトリートメントなどお顔や体に塗布する
「美容」に分けて学んで頂きます
アロマテラピーでは精油の化学的な作用や有効性、禁忌など学ぶ人は多いのに精油を希釈したり
栄養素としての脂質を学ぶ人が非常に少ないことに疑問を抱きオイルソムリエとして伝えています
人間の細胞は約60兆個あると言われていますが、その１つ1つの細胞膜は主に脂質です
この膜が丈夫でなければ健康な体を作ることができません
また、脂質はホルモンを作る材料になり、女性特有の不調も栄養素を考えることはとても重要です
今日は「食用」の授業
アボカドオイルとアルガンオイルのプロフィールを学び、他のオイルもテイスティングしたあと実際に料理に使用したものを試食、とても喜んで頂きました
女性にとっては人が作ってくれたものはどんなものでも美味しいですね！
コースの詳細はこちらから↓
