ほっとひと息
自分の体は自分が食べたものでできている
今日はオイルアドバイザーコース、食用クラスの授業でした 豚肉の薄切り2枚の間にチーズをはさみ、衣をつけてアボカドオイルで焼きました 豚肉の栄養素ビタミンBは糖質を体内で燃やし、エネルギーへ変える重要な栄養素で疲労回復に役 […]
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美と健康に欠かせない植物油
今日はオイルアドバイザーコース、食用クラス オイルのプロフィールはサンフラワー(ひまわり油)やフラックスシード(亜麻仁油)などオメガ3の亜麻仁油は加熱しないで使用します 今から出番が多いソーメンは茹でてザルに上げたらゴマ […]
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理論に基づいたブレンド
昨日はアドバイザーコースの授業でした。2回目にしてすでに音楽のお仕事に活かしておられ楽しくて仕方ないと終始、目が輝いておられます。 さて、本日は1日講座「植物と人間の関係」 植物の部位に存在する精油と人間の体の部位とがと […]
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体の仕組みを知ると体を労わる
昨日はAEAJ認定アロマセラピストの学科の授業でした 解剖生理学は泌尿器系、循環器系、体の仕組みは驚くことばかりですが、私達が仕組みを知らなくても体は毎日毎日働いてくれています 解剖生理学を知ることは自分の体を労 […]
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頭皮のマッサージは美肌に通ずる
今日はオイルアドバイザーコースの美容クラスでした 美容クラスはお顔や体に使用するための植物油の学びです プロフィールは「タマヌオイル」と「バオバブオイル」 タマヌもバオバブもビタミンEを多く含み、抗酸化作用に優れ […]
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プロフェッショナルとして
昨日はインストラクターの授業 そして今日はAEAJ認定アロマセラピスト、実技の授業でした トリートメントを行うためのコンサルテーションから始まります。 お客様のお好きな香りやご要望だけで精油を選ぶのではなく、お好みにも配 […]
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学んで良かったことを取り入れて
今日はアロマテラピーインストラクターの授業を行いました。 精油のプロフィール、アロマテラピー教育概論、そしてハンドマッサージ実習。インストラクターを目指すとしてもハンドマッサージの技術は持っていた方が役立つため・・・ […]
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