山下裕美のほっとひと息 山下裕美が日常でふと感じた1コマを綴った小さなコラムです。

クリスマス仕様


昨日は総合病院 緩和ケアでアロマトリートメントの日でした。

その後、ある施設にてエステティックとリフレクソロジーを行いました。
こちらも定期的に行っています

どちらもクリスマス仕様🎄今年も1ヶ月と少しとなりました
皆さま風邪などひかないように体調を整えて頑張りましょう




2019年11月27日(水)   (アロマテラピー)

学びながらストレス軽減


昨日は呉市の笠岡レディースクリニック様でアロマトリートメントの日でした

患者様にアロマトリートメントを行う中、気持ちが和らいだからとアロマテラピーに興味が湧いて勉強する人もおられます。

勉強したお話をされる患者様のお顔は活き活きしてとても綺麗です

アロマテラピーに限らず何かに興味をもち、それを学んでいるうちにストレスが軽減していくことはあり、自分のための時間を持つと日々の生活..
2019年11月20日(水)   (アロマテラピー)

心地よさを味わう


土・日はリフレクソロジーコースの授業でした

午前中は解剖生理学、循環器系(血液循環とリンパ系)消化器系など・・・ リフレクソロジーは治療や病気の改善ではないとは言え、施している場所の反射区がどんな働きをしているのか知らないといけないと思っています

体の不思議な仕組みを知れば知るほど生まれたことへの感謝、親に感謝、そして自分を大切にしようと思います

さて、午後からの実技、相モデ..
2019年11月18日(月)   (リフレクソロジー)

オイルの勉強


二日間、オイルの勉強に行って来ました。

主にオリーブオイルについて

十数種類のオリーブオイルの特徴や産地による違い、テイスティングに試食
こんなにたくさんのオリーブオイルを食べたのは初めてです

その他のオイルもテイスティング。香りや色・味で何のオイルかわかりましたが、植物油と精油は共通点がたくさんあることを再確認

どちらも植物の恵みと言うこと、自らの身を守るために様々..
2019年11月15日(金)   (アロマテラピー)

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