ライフステージ

昨日は笠岡レデイースクリニックでアロマトリートメントでした。

クリニックは不妊専門ですが、一般婦人科診療として幅広い年齢の方が受診されています。

女性はホルモンの影響により主に４つのライフステージに分けることができます。

◆思春期（10～18歳頃）　◆性成熟期（18～45歳頃）　◆更年期（45～55歳頃）

◆老年期（55歳頃～）

健康の基本は運動・睡眠・栄養、これらを意識することはホルモンバランスを整えることにも必要なことだと感じています。